セントジョーンズワート
2016年9月14日
一個の鉢と二つのプランターで大量生産している
アメリカなどで大変に人気のサプリに、セントジョーンズワート、和名セイヨウオトギリソウのサプリがある。
別名「サンシャインハーブ」なんていうなんだかちょっと怪しい感じの呼び名でも呼ばれる通り、向精神作用があるとされていて、鬱などに効くとされている。
僕は去年、その話を聞いて、気分が落ち込んだ時にお茶にして飲もうと思い、 大量生産を始めた。
去年はそうでもなかったけれども、今年になって随分と茂るようになった。
お茶にして飲んだ感想としては、味は青臭い緑茶のような感じで、飲むと僕の場合、猛烈に眠くなって寝てしまう。
元気になろうと思っていたのに、眠ってしまうので、あまり飲むこともなくなってしまった。
友達に飲ませてもやっぱり眠くなるという。
なので、眠れない人、落ち着いて眠りたい人にはとても良いのかも知れないね。